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Haz de tu smartphone tu entrenador personal

EMISIÓN GRATUITA POR INTERNET

 

Martes 20 de febrero de 10:30 a 12:00 horas

 

¿Te marcas objetivos en tu actividad física diaria? ¿Sabes cuántas calorías quemas al día y número de pasos andados?

Hay pocas cosas ya que no podamos hacer con un móvil y el deporte no iba a ser una de ellas. El teléfono móvil no solo puede acompañarnos al gimnasio, sino que, gracias a las numerosas aplicaciones que ofrece, muchas de ellas gratuitas, podemos hacer nuestra rutina de entrenamiento mucho más fácil y divertida, ayudándonos a medir, registrar y almacenar la información de nuestra actividad física diaria, fácilmente y de manera gratuita.

En este curso te enseñaremos algunas de las principales funciones de estas herramientas online:

  • Establece y mide tus objetivos físicos diarios.
  • Personaliza tu plan de entrenamiento en función de tus objetivos.
  • Registra toda la actividad física que realizas.
  • Lleva un historial completo de todas las actividades realizadas en el entrenamiento y controla tu progresión.

¡Reserva tu plaza y haz de tu móvil tu entrenador personal!

Apúntate de forma totalmente GRATUITA rellenando este pequeño formulario:

Haz de tu teléfono móvil tu entrenador personal. Planifica y mide tu actividad física diaria

20/2/201810:30 CET1.5 horas

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